雀斑是生活中常见的一种皮肤病，如果不及时治疗，可能会严重危害患者的身心健康和外在形象，因此，一旦患病，一定要积治疗并且做好正确的护理，那么，雀斑患者要如何护理呢?下面请太原肤康中医皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

1、雀斑患者要多注意防晒，不要太过于暴晒，这样对于病情的 是不利的。有很多人都是喜欢日晒或日光浴的，但是这些对于雀斑患者来说是不利的，过度的晒太阳会让病情加重。

2、雀斑患者要多注意自己的饮食，多吃一些含维生素的蔬果，比如一些含有维生素C的水果对于患者的病情就是有利的，像荔枝、龙眼、核桃、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、菜、黄瓜等，这些水果都是对雀斑患者有利的。少吃辛辣刺激性的食物。

3、雀斑患者要使用适合自己肤质的化妆品。有的化妆品对患者的皮肤会造成伤害，有的可能使患者出现病情加重的情况，所以雀斑患者尽量的少用化妆品或不用，这样就能避免出现这些情况的几率了。

4、雀斑患者每天要多注意休息，尽量要使充足的睡眠时间，不要让自己过度的劳累，因为劳累会让患者的皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，这样会使皮肤将无法取得充足的养分，会让角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光，从而导致雀斑加重。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：如果我们在生活中遇到了雀斑，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。