俗话说“预防胜于治疗”，所以预防雀斑是关键。雀斑是一种比较常见而又影响外观形象的皮肤病，日常生活中稍有不注意就可能会引发雀斑。那么我们雀斑如何预防呢?我们来听听太原肤康中医皮肤病医院医生的详细介绍。

通常雀斑多发生与女性，发病年龄比较广泛，儿童期就有可能会出现，一般6～7岁的时候就有发生，到青春期会越来越明显。夏季严重冬季有所改善。

雀斑如何预防：

1、每天出门的时候注意涂抹防晒霜，并且注意美白护理。但是护肤产品一定要在很短的时候内用完。否则护肤品里面对皮肤不利的物质会造成雀斑的发生。如果需要化妆的女性，较好把化妆时间降到较低。回到家及时卸妆，切不可睡觉的时候才卸妆。

2、有资料表明，月经周期也是会引起雀斑的，这也是女性雀斑多于男性的一个原因。并且日光、紫外线、X线甚至是室内灯光都有可能造成雀斑的发生，所以一定要做好相应的防护措施。

3、不要让不良习惯带来雀斑的发生，比如：喝酒、抽烟、熬夜等，都是雀斑引发的原因。平时多吃一些含有维生素C和E的水果，比如：黄瓜、桃子、西红柿等。切不可多吃光敏性的食物和药物。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：对于急于求成的消费者，切不可盲目跟风，一定要谨慎选择。不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，才能真正解决“面子”问题。