荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，常伴有瘙痒、红疹等不适症状。有效的护理措施不仅可以减轻病症，也能帮助患者更好地应对疾病。下面太原肤康中医皮肤病医院的医生将为大家介绍荨麻疹的几个常见护理措施。

1. 避免过敏源

荨麻疹发作往往与某些过敏源有关，因此，患者应首先找出并避免接触这些过敏源。常见的过敏源包括某些食物(如海鲜、坚果等)、药物、花粉及其他动物皮屑等。保持环境的清洁，定期清洗床单和衣物，避免灰尘和微生物的滋生，可以有效降低过敏反应的发生。同时，患者记录自己的饮食和活动，帮助医生更好地判断过敏源。

2. 保持皮肤清洁与润肤

在荨麻疹发作期间，保持皮肤的清洁尤为重要。每日用温水和温和的洁肤产品洗澡，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露，可以减轻皮肤的刺激感。此外，洗后及时涂抹无香料、无刺激的润肤乳液，有助于保持皮肤的水分和屏障功能，缓解干燥导致的瘙痒感。若出现明显的红肿和瘙痒，患者可选择适当的抗过敏药物，但应在医生指导下使用。

3. 控制情绪与压力

情绪和心理压力也是导致荨麻疹加重的因素之一。患者应尽量保持良好的情绪，进行适当的放松活动，如散步、瑜伽或冥想等，有助于缓解心理压力。此外，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，可以增强身体的免疫力，降低荨麻疹的发作频率。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：荨麻疹的护理措施涉及多个方面，包括避免过敏源、保持皮肤清洁与润肤，以及控制情绪与压力等。通过科学合理的护理，患者能够有效减轻症状，改善生活质量。在进行护理的同时，若病情持续或加重，及时就医是关重要的。希望上述护理措施能够为荨麻疹患者提供帮助和指导。